Узнайте какие продукты творят чудеса в похудении!
Многим известно, что есть продукты, от которых худеют.
Я выделил 6 продуктов, которые дают самый лучший результат.
А именно: киви, грейпфрут, имбирь, мёд, гречка и чернослив.
Эти продукты способны расщеплять жировые липиды с максимальной эффективностью.
newtonefitness.blogspot.fr/p/blog-page_6886.htm...
natural-medicine.ru/5438-kivi-szhigaet-zhiry.ht...
fitnesru.blogspot.com/


@темы: диеты

07:48


Польза кофе несомненна и
перечислить все положительные
эффекты от него просто невозможно.
Ты наверняка знаешь, что кофе
благотворно воздействует на
ЦНС, повышает психическую и
физическую работоспособность,
улучшает самочувствие, его
часто используют для
налаживания пищеварения.
А благодаря антиоксидантам,
оно ещё и помогает сохранить молодость и красоту.

Можете ли вы безошибочно отличить эспрессо от латтэ?



@темы: это интересно, готовим

07:22



В свое время эта диета произвела в Америке настоящую сенсацию.
Тысячи женщин, зараженных «вирусом похудения»,
переходили на жидкие блюда и добивались неплохих результатов.

Ваше меню


@темы: диеты

<


Если на пороге вашего дома — незнакомая молодая особа, это может быть кто угодно, в том числе и…
— Здравствуйте! Можно войти? Я — любовница Вашего мужа!
Ого! Всего несколько слов, а какая целеустремленность. Какой глубокий намек на внутреннюю диверсию внутри отдельно взятой семьи! Какая активная попытка взорвать чужое, чтобы соорудить свое!
Коварные планы соперниц — дело житейское. Чтобы поближе познать будущее, стоит проявить гостеприимство, а кто кого съест — вопрос техники. Подумаешь, назначили жертвой! За всю историю человечества еще никто никого не съел целиком.
Проявляя готовность быть съеденной, не сопротивляйтесь: женская кухня всегда славилась секретами психологии.
Всё просто, обыденно и предсказуемо, как жарка котлет! В первую минуту обжаривания огонь должен быть сильным, чтобы румяная корочка не дала соку сбежать из котлеты. Если при обжаривании любовниц соблюдать те же правила, что при жарке котлет, ничего страшного не случится: у нас — не скандал, не дебош, не полемика, не дебаты и не диспут. У нас — монолог. Говорит жена. Просто и доходчиво:
— Дорогая любовница моего мужа! Молодчина, что пришла: мне такое и в лоб не взять! Ты ж понимаешь, конкуренток — как грязи, и всем Сеню подавай. На всех Сень не напасешься, но раз ты здесь, как-то справимся. Если справимся. Ты точно Сенина любовница?!
Сомневаюсь. Какая-то ты… недоделанная. В зеркало давно смотрелась? И не ослепла? Вон как бровки-то взбудоражились — ни пришей, ни пристегни… Щипать их надо, щипать! Ну-ка, садись поближе к свету... Вот так... Учись пинцетик правильно держать… Прическу, кстати, поменять надо: тебе сиреневый веник не идет, а пойдет — оранжевый стог.
Хочешь к стилисту?

— Алло, салон «ВСЁ ДЛЯ ВАС»? Машунь, тут у меня девушка сидит: у нее с головой непорядок, надо бы по голове пройтись... По ВСЕЙ голове: стрижка-краска-фен, брови-ресницы… И промакияжь как следует, чтоб народ не шарахался: любовница мужа должна вызывать у законной жены зависть, а не сочувствие. А толщина-то, толщина… За год не обскачешь, хоть двери расширяй! Неужели в этой простой круглой роже мой Сеня видит прЫнцессу? Машунь, и на фитнесс ее запиши!
А маникюр-педикюр ты давно делала, любовница моего мужа? На прошлой неделе?! Я думала, в прошлом веке!
— Алло, Машунь? У нее и ручки-ножки не блещут… Ногтики ей построишь? Ну, давай, готовь оборудование… И на эпиляцию тоже: мохнатенькая девушка попалась. Спасиб, Машунь.
Располагайся, дорогая любовница моего мужа. «Красота — страшная сила» — это о тебе! Куда уж страшнее… Зубки давно в порядок приводила? Пломбы, коронки, зубной камень? А ты как думала? Сеню моего хочешь? Соответствуй! Поцелуи должны пахнуть розами, а не канализационной системой!
— Алло, Машунь… К стоматологу девушку запиши?
А что за прикид у любовницы моего мужа? И в этом ты собираешься с моим Сеней на люди появляться???
— Алло, салон «ВСЁ! ДЛЯ ВАС»? Машунь? Прихвати-ка последнюю коллекцию одежды «Дневной дозор». И белья «Ночной позор» — тоже!
А готовить умеешь, любовница моего мужа? Каждый конь желает побольше клевера. Сеня-то всё подряд не жрёт! Сеня в голодном виде — зверь! Р-р-рычит, пока пузо не набьет! Нечего из Сениного желудка мусорную свалку устраивать!
– Маша! В твоем «ВСЁ-ДЛЯ-ВАСе» на курсах домоводства «Поющие сковородки» — места остались? Запиши еще одну... И на «Камасутру»… И на боевые искусства – Сеню охранять (и детей наших, нынешних и будущих)… И на курсы дипломатического общения «Мама мужа — это святое». До тети Беллы с любимой темой «Чайковский — тривиален», мы доберемся позже. И до дяди Зямы. Этот идиот на полном маразме Шекспиром интересуется.
…Обжарив любовницу до первых признаков истерики, не упускайте из виду, что картофельное пюре лучше всего взбивать вручную. Конечно, миксером — пышнее, но теряется вкус. При взбивании любовниц — те же правила: взбитая вручную любовница теряет вкус быстрее пюре, а вы загрызаете это дело черной корочкой хлеба. Выкарабкиваясь из-под обломков собственной совести.

…Что, уже не хочешь? Почему не хочешь?! Невыносимо жить, как жила? После «ВСЁ-ДЛЯ-ВАСного» сервиса — мужа получше подберешь??? Ну и люди пошли, морально-неустойчивые… Семь пятниц на дню: тут — хочет, там — не хочет. Ходит, голову морочит… Рванула, как наскипидаренная…
…Я уже говорила, что коварные планы соперниц – дело житейское? Если облечь замыслы в поступки, у нас, у женщин, всегда найдется, о чем поговорить, а уж кто кого съест… Непосильных задач не бывает. Главное, не упускать из виду, что процесс дефекации сопровождается выхлопными газами организма.

— Алло, Машунь?.. Всё в ажуре! Она моего Сеню уже не хочет, а твой «ВСЁ ДЛЯ ВАС» — хочет, аж стрекочет! Хотение — двигатель могЕния: хоть что-то, да купит! Двадцать процентов от сделки, как всегда, — мои.
Жди, Машунь: завтра Сеня еще одну любовницу прислать обещал!

www.m-tz.ru/journal.php?special=12



@темы: проза, юмор

19:44

07:30




Мои стихи о любви. Душа…

Тема: Любовь
Автор плэйкаста: Amelia S
Создан: 20 июля 2012 1:48




@темы: музыка

07:26



Ты опоздал. Насовсем...

Автор плэйкаста: yagut70
Создан: 19 июля 2012 21:20



500px.com/photo/9989865


@темы: искусство живопись, музыка

07:21

Любите, Женщины, себя!




3853021_admdevuh0005 (378x550, 550Kb)


читать дальше





 



3853021_admdevuh0006 (421x550, 861Kb)



Мы являемся "прекрасным полом". Нам не обязательно носить галстуки. Если мы захотим освоить мужские профессии нас назовут первопроходцами, а если они захотят освоить женские профессии их назовут геями.



Мы должны обращать внимание сразу на несколько вещей. Мы всегда знаем где наши носки.



Если мы выйдем замуж за наследника престола мы будем королевами, если мужчина жениться на наследнице престола он будет просто мужем королевы. Если нам изменяют мы жертвы. Если мы изменяем они рогоносцы.



Мы чувствуем как ребенок шевелится в животике. Первое слово которое они говорят это "мама".



Нас отпускают в декретный отпуск. Мы всегда присутствуем при рождении наших детей. Мы кормим грудью.



Мы живем дольше . Наши носки не воняют. У нас есть международный день посвященный нам и на самом деле МЫ ПРОСТО СУПЕР.



 



3853021_admdevuh0007 (463x550, 833Kb)



Я Бесконечно Доброе, Феноменально Умное, Чертовски Привлекательное,



Божественно Красивое, Ультра-модно Одетое, Необычайно Работоспособное,



Беспредельно Ответственное, Исключительно Порядочное, Кристально Честное,



Беспредельно Талантливое, Экстраординарное, Гипер-сексуальное,



Не-по-годам Развитое, Сказочно Щедрое, Бесподобно Бесподобное,



Невероятно Перспективное, Беззаветно Любящее, Легендарно Сильное,



Непостижимо Оптимистичное, Идеально Сложенное, Крайне Интеллигентное,



Супер Активное, Неописуемо Чувственное, Архи-надежное, Всеми Любимое,



Бесспорно Положительное, Фантастически Скромное ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!



 



3853021_admdevuh0008 (456x550, 1928Kb)



Я грешница в душе... и я святая...



Я женщина, меня так создал Бог...



В любви и неге, сам того не зная,



Он взрастил меня, лелея, как цветок...



Слепил меня по образу богини...



Небесной наделяя красотой...



Я женщина... и знаю я отныне,



Не может спорить ничего со мной...



Мне разум дан, я нежностью пленяю...



И бьётся сердце страстное в груди...



Поэт сказал... тебя я воспеваю...



Ты муза ...ты пророчица любви...



Я женщина...с надеждой и мечтами...



Я с трепетной и нежною душой...



Я женщина, хранимая Богами...



Я луч надежды в жизни суетной...



 



3853021_admdevuh0009 (400x550, 1144Kb)



 



Я люблю себя милую, нежную,

озорную, немного небрежную,

Я люблю себя разную-разную,

даже утром, спросонья, прекрасную!

Я люблю себя стильную, сильную,

потрясающую и сексапильную!

А порою серьезную, смелую,

в этой жизни такую умелую!

Я люблю себя всю, без остатка,

заношу все слова я в тетрадку,

Чтоб напомнить любимой себе

Я - это ЧУДО на нашей Земле!

Я уникальна и неповторима

я это чувствую, это незримо!

Я это знаю , не забываю

и про себя без конца повторяю :

ЛЮБОВЬ - это я,СВЕТ - это я,

ЖИЗНЬ - это я ,я - СВОБОДА своя !

Солнышко, милая, очень красивая,

я - ненаглядная, просто отпадная,

Сладкая, умная и интересная,

речь моя дивная слышится песнею,

Во взгляде сияющем - солнца лучи,

в голосе ласковом шепчут ручьи.

Волосы дивные, пышные, длинные,

талия тонкая, просто осиная:

С прошлыми мыслями



порвана нить.

Как себя, милую, не полюбить?







И вот с этими словами мы начнем новый день  и встретим утро с улыбкой !


 


Девушки из раздела - Девушки - сайта - Настроение в картинках


 


Приглашаю вас на сайт за картинками. Убедительная просьба - при использовании работ для иллюстрации постов - давать активную ссылку на перво источник. Спасибо ))


 


 

www.liveinternet.ru/users/t-abissinka/post22852...





@темы: стихи



В нашей стране огуречный лосьон смело можно назвать классикой жанра.
Женщине с любым типом кожи известны полезные свойства этого овоща:

- смягчающее;

- очищающее;

- отбеливающее;

- матирующее;

- увлажняющее;

- сужающее поры.

Необходимого эффекта можно добиться, приготовив лосьон в домашних условиях. Преимущество такого косметического средства будет состоять в том, что вы учтете индивидуальные особенности кожи и подберете ингредиенты, усиливающие необходимое воздействие.

Так, для жирной и угреватой кожи подойдут огурцы можно настаивать на спиртосодержащих веществах. Они подсушивают кожу и сужают поры. Такое же действие производит лимонный сок, яблочный уксус.

Классический рецепт

Измельчить огурцы. Можно натереть их на терке или нарезать тонкими кружками. Сложить массу в приготовленную емкость и залить таким же объемом спирта или водки. Оставить настаиваться в течение двух недель.

На основе полученного лосьона можно готовить другие. Например,

Очищающий лосьон

Настоянную на спирте огуречную кашицу смешать с яичным белком и чайной ложкой меда. Полученную смесь немного разбавить кипяченной или минеральной водой.

Этот же лосьон можно использовать и для обработки нормальной кожи. Только в этом случае спиртосодержащую жидкость рекомендуется разбавить водой.

Для сухой кожи гораздо полезнее увлажнение. Поэтому спирт явно не понадобится. Лучше добавить немного глицерина. Он задержит жидкость, из которой на 97% состоит огурец, и позволит ей лучше впитаться в поры. В качестве дополнительного ингредиента в таком лосьоне используются средства, снимающие раздражение.

Рецепт огуречного лосьона с зеленым чаем

Измельченный огурец залить стаканом горячего круто заваренного зеленого чая. Закрыть емкость и оставить до полного остывания. После процедить и использовать по мере надобности. Хранить в холодильнике.

Кроме увлажнения сухая и нормальная кожа требует питания. С этой задачей прекрасно справится

Огуречно-розовый лосьон

Для его получения необходимо в равных пропорциях смешать огуречный сок, глицерин и розовую воду. Смесь сразу же можно использовать. Осторожнее перед выходом на солнце: этот состав способствует быстрому усвоению меланина.

Для отбеливания кожи, устранения пигментных пятен и уменьшения веснушек можно использовать

Лосьон с огурцом и лимоном

К измельченному огурцу добавить пару столовых ложек лимонного сока и горсть мелко нарубленной петрушки. Залить стаканом водки, оставить для настаивания на пару недель. После можно разбавить минеральной водой.

Отдельно следует сказать о сроках хранения лосьонов домашнего приготовления. Так как они не содержат консервантов, их следует хранить в холодильнике. Средний срок хранения составляет не более недели. Исключением является классический огуречный лосьон. Им можно пользоваться около месяца.

Способ применения для всех рецептов одинаков: Немного встряхнуть емкость, так как ингредиенты могут расслаиваться, смочить ватный тампон или диск и протереть кожу лица, рук и шеи. Желательно повторять эту процедуру хотя бы два раза в сутки.
poleznoe-milo-blog.ru/


@темы: Уроки красоты

07:07

20:42



19:02



Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)



@темы: психология

16:00



@темы: видео

15:39

84811216_i1 (150x145, 5Kb)

....................................
Кабачок – оздоровляет и худит

С середины ХХ века стала популярной кабачковая диета. Поклонниками ее являются такие известные личности, как Катрин Денев, Софи Лорен, Ален Делон, Маргарет Тэтчер.

Если же вы продержитесь на такой диете месяц, то вы смело можете рассчитывать на потерю трех-шести килограммов, а если в течение недели, то это будет примерно два-два с половиной килограмма. Применять такую диету следует не чаще одного раза в год.

В течение дня можно употреблять до полутора-двух килограммов кабачков, а приготовленное из них блюдо следует разделить на шесть приемов.

Вот как должно выглядеть ваше примерное меню на день:

Первый завтрак

Тушеные кабачки – 250 г, с овощами – 150 г, стакан зеленого чая.

Второй завтрак: Одно яблоко, стакан апельсинового сока или воды.

Обед: Запеченный кабачок – 300г, отварное мясо – 200г, киви – 1шт., или пара слив, стакан зеленого чая.

Полдник: Запеченный кабачок – 250 г, капустно-морковный салат – 150г, стакан яблочного сока.

Ужин: Чернослив – 100г, или две-три сливы, стакан яблочного сока или зеленого чая.

Или можете рассмотреть второй вариант примерного меню:

Первый завтрак:

Яблочно-капустный салат – 150г, стакан зеленого чая.

Второй завтрак: Запеченный кабачок – 300г, два мандарина, стакан томатного сока или воды.

Обед: Кабачок – 200г, тушеный с рыбой (200 г), киви – 1 шт., стакан зеленого чая.

Полдник: Яблоко – 1 шт., изюм – 100 г, стакан апельсинового сока или воды.

Ужин: Кабачки – 300г, тушеные с овощами (150г), стакан зеленого чая.

www.aif.ru/food/article/53374


@темы: диеты




Чистка плиты

1. Если на плите есть засохшие пятна от еды, нужно на поверхность плиты нанести немного соды. В стакан воды добавляем 5 капель нашатырного спирта, тряпочку обмакиваем в раствор и протираем плиту. Пятна исчезнут с поверхности плиты легко.

2. Включите на не очень долгое время конфорки, чтобы плита чуть-чуть нагрелась. Посыпьте на теплую плиту соль, и протрите жирные пятна газетой. Соблюдайте осторожность, чтобы не обжечься. Жирные пятна исчезнут .

3.Для чистки плит не подходят грубые мочалки и порошки. Они царапают эмаль. Лучше использовать мягкую тряпочку или поролоновую губку и гель, или жидкие вещества.

4.Нанесенный гель не нужно вытирать сразу, средство должно впитаться. Подождите 10 минут, так легче удалить грязь.

5.Чтобы удалить ржавчину, нужно нанести на плиту горячий уксус и оставить на 10 минут. Этим способом легче удалять ржавчину.

6.Против ржавых пятен хорошо помогает разогретое растительное масло. Наносится на ржавые пятна. Оставьте на некоторое время. Протрите губкой и смойте теплым мыльным раствором.

7. Время от времени необходимо чистить ручки, которые регулируют температуру. Чистить их всегда очень трудно. Для этого подойдет старая зубная щетка, она поможет Вам добраться до всех недоступных зазоров и щелей.

8.Нельзя протирать горячую поверхность плиты влажной тряпкой, от этого может треснуть эмаль.

9.Чтобы внутренние стенки Вашей духовки не поржавели, примерно 2 раза в месяц, натирайте их мелкой солью.

10.Духовку можно чистить нашатырным спиртом. Смачиваем нашатырным спиртом загрязненные места, закрываем духовки и оставляем до утра. На следующий день духовку можно легко отмыть простой губкой.

11.Раз в неделю конфорки чистите влажной тряпочкой, смоченной в мыльном растворе.

12. Если нужно отмыть дверки духовки, воспользуйтесь средством для мытья окон. Ваша духовка заблестит, как новая.

13. На раскаленные газовые колонки нельзя брызгать холодной водой. Это вредно для плиты, и она может выйти из строя.

14. Если Вы жарите несколько блюд на плите и хотите, чтобы плита оставалась чистой, постелите на поверхность плиты фольгу с отверстиями для конфорок. После приготовления пищи фольгу снимите. Таким образом Ваша плита останется чистой.

Источник womensnote.ru/index.php/domashniy-ochag/chistka...
kulinarii.com/note/kitchen/1203-chistka-kuhonno...


@темы: Полезные советы

20:55

Классный сайт "ГЕНЕРАТОР ПОЗДРАВЛЕНИЙ"
На нем буквально за 5 минут можно сделать
ПЕРСОНАЛЬНУЮ ОТКРЫТКУ
congenerator.ru/


@темы: ссылки


88 САЙТОВ С ФОТОЭФФЕКТАМИ ОНЛАЙН

1. www.fotoflexer.com — редактирование фотографии
2. www.loonapix.com — эффекты, рамки
3. www.pixenate.com — редактирование фото

читать дальше


@темы: ссылки, цитаты

08:17




Если вы не проводите все часы бодрствования в неудовлетворенности, беспокойстве, тревоге, депрессии и отчаянии или под тяжестью каких - то других негативных состояний; если вы можете радоваться таким простым вещам, как шум дождя или ветра; если вы способны видеть красоту бегущих по небу облаков; если вы иногда можете оставаться наедине с собой, не чувствуя одиночества и не нуждаясь в умственном стимуле развлечений; если вы видите, что относитесь к совершенно незнакомому человеку с сердечной теплотой, не требуя чего то взамен… значит, в непрерывном потоке мыслей, которым является человеческий ум, открылось пространство, даже если совсем ненадолго.


Экхарт Толле


@темы: психология

08:16




Нет! – ничто не предопределено.
Вот мое послание.
Ничто не может быть определенным, потому что застывшая жизнь была бы хуже смерти.
Ничто не определенно.
Жизнь полна неуверенности, полна неожиданностей – в этом ее красота!
Никогда нельзя прийти к точке, в которой ты мог бы сказать: «Теперь я уверен».
Если ты говоришь, что уверен, ты просто объявляешь о своей смерти; ты совершил самоубийство.

Ошо


@темы: психология

08:14

...



Ты бываешь разным... Очень разным... Тебя пугает что-то в себе...
Ты пытаешься контролировать это... Подожди... Не спеши подавлять себя...
Это нужно иногда...выпускать наружу то, что внутри... Познавать это... Себя через это...
Человек - он как Природа... В ней не всегда тихая и ясная погода...
Она так устроена. Она совершенна в этом. Человек, его "натура" - её копия... Он - Она...
И он не может всегда быть только "ясным солнечным днём", .. "тихим вечером", .. "золотым закатом"... и т. д.
Это нужно... Нужно быть Природным, проживать все природные "процессы", не подавляя их, не заглушая и не убивая в себе природу...
Гром, молнии, солнце, ураганы, штиль...- всё природа. Человек есть природа. Её копия.
Во всём...
Свою природу не нужно давить, нет. Это бессмысленно. То, что есть - Есть.
Природу нужно понимать... понимать это в себе...
Понимание даст возможность проживать "стихии" без "вреда"...
Важно осознавать всё в себе, понимать, любить свою природу..
Понимая себя, - понимать природу каждого. И беречь жизнь каждого...
Вот и всё...

Аму Мом



@темы: психология